Gezellig en sportief bewegen bij Altis

AMERSFOORT Hoewel atletiek vaak geassocieerd wordt met de baan, omvat het ook andere vormen van sportief bewegen zoals recreatief hardlopen, wandelen en nordic walking. En juist dát is wat zeker de helft van de Altis-leden doet, op de wegen in het bos.

Altis is een laagdrempelige sportvereniging waar gezond bewegen centraal staat, in een gezellige en veilige omgeving. De atletiekbaan aan de Schothorsterlaan is de centrale ontmoetingsplek, met het clubhuis als kloppend hart van de vereniging.

Wandelen, maar dan wel sportief wandelen. Sportief wandelen bij Altis is anderhalf uur lekker bewegen in de buitenlucht, in groepsverband en met een ervaren trainer. Behalve uit (stevig) wandelen bestaat deze groepstraining uit een warming-up, oefeningen om de wandeltechniek te verbeteren en een cooling-down. Sportief wandelen is een gezellige manier om conditie op te bouwen, zeker voor wie een tijdje niet aan sport heeft gedaan.

NORDIC WALKING

Nordic walking is net iets intensiever dan ‘sportief wandelen’. Het lopen met poles (stokken) kost meer energie en is daardoor wat pittiger dan wandelen. Nordic Walking is geschikt voor iedereen die over een normale basisconditie beschikt, de techniek van deze sport krijgen deelnemers aangereikt tijdens de trainingen bij Altis. Een training duurt anderhalf uur. Net als bij Sportief wandelen lopen geïnteresseerden over mooie routes en de afstand is net iets langer.

HARDLOPERS

Voor hardlopers biedt Altis trainingen op alle niveaus: van beginner tot ervaren marathonloper. Ook zijn er trailtrainingen, hele en halve marathontrainingen en andere cursussen. Altis werkt met gekwalificeerde en ervaren trainers. Zij letten op loophouding, conditie, mentale gesteldheid en geven adviezen over kleding, schoeisel, hartslag en ademhaling.

Bij Altis mag iedereen vier weken gratis meetrainen om te ontdekken of de club bij hem of haar past. Wie daarna wil blijven trainen, kan zich aanmelden als lid.

Natuurlijk is Altis ook nog steeds die veelzijdige atletiekvereniging waar alle onderdelen van de baanatletiek worden beoefend. Zowel recreatief als op prestatief niveau.
Een mooie gelegenheid om dat met eigen ogen te zien, is tijdens de Keistad Meerkampen op zaterdag 30 en zondag 31 augustus op atletiekbaan Schothorst. Daar komen onder anderen de nationale topjunioren en -senioren in actie op de onderdelen van de zeven- en tienkamp. Een inspirerend weekend vol topatletiek.

Meer informatie op www.altis.nl of via loopsportcommissie@altis.nl.

Deze advertorial wordt u aangeboden door av Altis en maakte deel uit van onze Sportspecial Amersfoort. Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van De Stad Amersfoort.nl? Neem dan contact op met Michel Rodenburg (tel. 06-55706846, m.rodenburg@bdu.nl) of onze verkoopafdeling, René Gerritsen: tel. 0342-494260, verkoop.amersfoort@bdu.nl.