Dansen voor 55-plussers in Amersfoort krijgt vervolg

Na een succesvolle eerste cursus ‘Zeker dansen’, eerder dit jaar, komt er vanaf oktober opnieuw een dansgroep voor 55-plussers in Amersfoort en omstreken. Op donderdag 1 oktober start een nieuwe groep.

Dansen is niet alleen leuk, het kan ook helpen om sterker en stabieler op de been te staan. Dat was de gedachte achter de eerste danscursus voor 55-plussers die eerder dit jaar in Hoogland werd opgezet in samenwerking met Buurtsport Amersfoort. De cursus werd enthousiast ontvangen en krijgt daarom een vervolg.

De lessen worden gegeven door Jarno van Badabounce. Tijdens de lessen wordt op een laagdrempelige manier gewerkt aan balans, coördinatie, spierkracht en lichaamsbewustzijn. De oefeningen sluiten aan bij het dagelijks bewegen en zijn onderdeel van valpreventie. Maar minstens zo belangrijk is het plezier: samen bewegen op muziek, nieuwe mensen ontmoeten en met meer vertrouwen bewegen.

“We merken dat mensen soms denken dat dansen vooral iets voor jonge mensen is, terwijl het juist op latere leeftijd zoveel kan brengen,” vertelt Jarno. “Je bent ongemerkt bezig met je balans, kracht en coördinatie, maar je hebt vooral een gezellige en actieve ochtend met elkaar. Dat maakt het makkelijker om bewegen vol te houden.”

De nieuwe cursus bestaat uit 10 lessen van een uur en start op donderdag 1 oktober van 11.15 tot 12.15 uur bij Fitness365 aan het Disselplein 4 in Hooglanderveen. Er is plek voor maximaal 20 deelnemers. De kosten bedragen €75 voor de volledige cursus.

Interesse om mee te doen? Aanmelden kan via info@badabounce.nl of 06 - 422 13399. Meer informatie is te vinden op www.badabounce.nl/Lessen/Dansen-55/.