Nieuw in Amersfoort: trainen voor obstacle runs en mudruns bij De Klauterbende

In januari 2026 start De Klauterbende in Amersfoort met iets nieuws: speciale trainingen voor obstacle runs en mudruns. Goed nieuws voor iedereen die zich wil voorbereiden op een evenement als Mud Masters of Strong Viking. Én voor sporters die houden van uitdagende trainingen in de buitenlucht.

Obstacle running: sportief spelen voor volwassenen

Obstacle running is een sport waarbij je een parcours aflegt met verschillende obstakels. Een stormbaan voor volwassenen. Kracht, conditie, techniek en durf komen allemaal samen. Met een gezicht vol modder aan een touw hangen. Over muren klimmen. Een zandzak over je schouder tillen. Je wordt op verschillende manieren uitgedaagd en dat is precies wat obstacle running zo leuk maakt.

“Het ziet er van buitenaf misschien mal uit”, zegt Steven Bakker, trainer bij De Klauterbende. “Mijn vrouw verklaart me ook soms voor gek. Maar ik vind het juist heerlijk dat je gewoon een sloot in mag duiken. Het geeft je echt een gevoel van vrijheid.”

Mooi doel om voor te trainen

Steven doet zelf al jarenlang mee aan Mud Masters en andere mudruns, drekraces of survivalruns. Waarom is hij er eigenlijk verslaafd aan? Steven: “De runs zelf zijn altijd een feestje. Zeker met een groep. Want tijdens de race kan je elkaar helpen.”  

“En ik merk dat het fijn is om een doel te hebben. Die run in de agenda motiveert me ieder jaar weer om te sporten en nieuwe dingen te proberen. Als je één van de obstakels niet haalt, dan denk je: volgende keer wil ik weten hoe dat moet. En omdat dit een heel diverse sport is, blijft het interessant.” 

Nieuw in Amersfoort, ook voor beginners

Steven: “In de regio Utrecht zijn al dit soort trainingen in Doorn of Zeist, maar dat is voor Amersfoorters wel ver weg. Dus het leek me een goed idee om ook hier te starten.” 

Bij De Klauterbende kun je straks kiezen uit 3 soorten trainingen, voor zowel beginnende als ervaren obstacle runners.

Steven: “We hebben conditietraining, waar je gaat werken aan het volhouden van je run. We doen ook krachttraining. Die is er dan om sterker te worden, zodat je makkelijker over de obstakels komt. En iedere zondag doen we een combinatietraining van kracht en conditie.” 

Dat klinkt nogal serieus voor een bende klauteraars, maar de lol van de runs komt ook in de trainingen terug. Steven: “Ja, het belangrijkste is dat je lol hebt tijdens de trainingen en de runs. Dus we gaan ook gewoon gekke dingen doen. In plassen stampen en tijgeren, bijvoorbeeld. En we maken de training zo, dat je ook als beginner goed mee kunt doen. Bovendien heeft iedereen zijn sterke en zwakke punten, dus als de ene oefening je makkelijk afgaat, is de volgende misschien wel heel pittig.” 

Gratis proeftraining om kennis te maken

Nieuwsgierig? De eerste training is gratis. Perfect om te ontdekken of de klautertraining bij je past. Op 11 januari is er een kick-off. Daarna starten de reguliere trainingen op dinsdagavond, donderdagavond en zondagochtend. 

Meer informatie en aanmelden: www.klauterbende.nl