Massaal slapen we op plastic: Natuurlijke materialen zijn de toekomst

AMERSFOORT Met de herfst in aantocht hebben we behoefte aan rust, comfort en een goede nachtrust. Hoewel we bewust zijn van wat we eten, hoe we bewegen en wat we gebruiken, laten we de plek waar we het meeste tijd doorbrengen, ons bed, vaak buiten beeld.

We zijn tegenwoordig bewust bezig met onze levensstijl, alleen zijn we ons nog niet bewust van onze slaapplek. Naar schatting slaapt meer dan 80% van de Nederlanders op een matras van synthetische schuimen, oftewel: plastic.*
Dit heeft invloed op onze slaapkwaliteit, terwijl die essentieel is voor het herstel van ons lichaam en brein. Susanne Willekes, gecertificeerd slaapcoach en oprichter van The Sleep Agency: ,,Een goede nachtrust gaat niet alleen over hoeveel uur je slaapt, maar vooral ook over de kwaliteit van die slaap. Een stabiel en comfortabel slaapklimaat speelt daarin een belangrijke rol.” In veel moderne bedden speelt plastic een grote rol. Vaak staan mensen daar niet bij stil, terwijl materiaalkeuze invloed heeft op de warmte- en vochtregulatie. Natuurlijke materialen ademen, nemen vocht op en helpen het weer af te voeren. Daardoor voelt een bed droger en luchtiger aan tijdens de nacht. Thijs Lubbers, oprichter van Natuurlijk Slapen: ,,Wat mensen proberen na te maken, heeft de natuur allang ontwikkeld. Neem kamelenhaar: een kameel leeft in de woestijn, waar het overdag 40 °C en ‘s nachts -10 °C kan zijn. De vacht past zich moeiteloos aan die temperatuurverschillen aan. Dat natuurlijke systeem kun je simpelweg niet nabootsen met synthetische materialen.”

DERDE VAN ONS LEVEN

Gemiddeld brengen we maar liefst een derde van ons leven door in bed. Een goede nacht ontstaat zelden door één gewoonte; het is een samenspel van ritme, omgeving en materiaal. Om de kwaliteit van je slaap te verbeteren, is het belangrijk om aandacht te besteden aan slaaphygiëne. ,,Ga op tijd naar bed, gebruik geen beeldschermen en vermijd koffie voor het slapen. Voor wie deze winter kiest voor een compleet natuurlijk bed en de juiste slaaphygiëne, is een comfortabele nacht en betere slaapkwaliteit gegarandeerd.” *Bron: vrijvanplastic.nl/slaapkamer-zonder-plastic/.

ANDERE AANPAK

Waar synthetische materialen de norm zijn geworden, kiezen Hessel en Thijs Lubbers van Natuurlijk Slapen bewust voor een andere aanpak. Vader en zoon werken met overwegend natuurlijke materialen voor hun bedden. De bedden van Natuurlijk Slapen worden opgebouwd uit katoen, wol, vlas, paarden- en kamelenhaar. De leverancier is gevestigd in Zweden en heeft veel kennis in het maken van bedden van natuurlijke materialen. In Zweden zijn natuurlijke bedden al generaties lang de standaard. Deze materialen staan bekend om hun ademende eigenschappen, natuurlijke vocht- en temperatuurregulatie en langdurige ondersteuning.

Probeer de plasticvrije bedden in de winkel: Brabantsestraat 14, Amersfoort. 
Zie ook: natuurlijkslapen.nl