Sportschoenen aan en gaan!

AMERSFOORT Joke (68) springt op haar fiets met een grote lach op haar gezicht. Het is weer tijd voor haar wekelijkse uurtje sporten. ,,Ik ga iedere week en soms zelfs twee keer in de week en het is elke keer weer optimaal genieten. Wanneer ik aan kom fietsen ben ik altijd nieuwsgierig wie er nog meer zullen zijn. De training is afwisselend, we worden goed begeleid door een deskundige trainer en het is bovenal erg gezellig. Inmiddels sport ik alweer een aantal maanden bij Gezond Oud en ik merk dat het me erg goed doet. Iedere keer kom ik vrolijk en positief gestemd terug van de training. Ik heb meer energie, een betere conditie, mijn balans verbetert en ik voel me echt sterker worden.”

Gezond Oud sport het hele jaar door op de mooiste plekken in de natuur. ,,Tijdens de training doen we diverse spierversterkende oefeningen en wordt er gewerkt aan je conditie, de stabiliteit en de mobiliteit. Je traint op je eigen niveau, want ieder mens is anders. Zo kan iedereen deelnemen en zorgt de trainer ervoor dat jij op jouw niveau wordt uitgedaagd.”

PROFESSIONELE BEGELEIDING ,,Wij werken uitsluitend met deskundige trainers die goed zijn opgeleid. De groepen bestaan uit maximaal zestien deelnemers zodat er ook voldoende aandacht is voor jou als individu. Na de training drinken we vaak nog een koffie. Ook organiseren we regelmatig gezellige activiteiten waar je vrijblijvend aan kunt deelnemen. Denk hierbij aan wandeltochten, fietstochten, museumbezoek of een midzomer BBQ.

Nieuwsgierig? Gezond Oud nodigt iedereen van harte uit voor een gratis proefles.
Op maandag in Park Randenbroek/Elisabeth Groen van 09.45 tot 10.45 uur.
Dinsdag in Park Schothorst van 09.30 tot 10.30 uur.
Donderdag bij het Berghotel van 09.30 tot 10.30 uur.

Neem voor meer informatie en aanmelden contact op via:  06-53837045 of kijk op www.gezondoud.nl.