Neem tijd voor jezelf: neem Me Time!

Heb jij moeite met tijd voor jezelf nemen, sta jijzelf nooit op de eerste plaats, kijk je soms wanhopig naar je planning op zoek naar wat Me Time of loop je misschien zelfs tegen een burn-out aan?
Geen zorgen, je bent niet de enige, maar jij bent wel de enige die er iets aan kan doen!
In de Me Time cursus leer je om bewuste momentjes voor jezelf te nemen, jezelf op de eerste plek te zetten en gezonde gewoontes te creëren om Me Time écht in je leven te integreren.
Zes weken lang ga je aan de slag met yoga, meditaties en gezonde dagelijkse routines. Een echte stok achter de deur om zonder excuses nu eens echt voor jezelf te kiezen.
Wat houdt je nog tegen? Kies voor jezelf; kies Me Time!

Ook Paula van RTL volgde de cursus en schreef een artikel waarin een aantal tips uitgelicht worden! https://www.rtlnieuws.nl/lifestyle/artikel/5215593/neem-eens-wat-tijd-voor-jezelf-maar-hoe-doe-je-dat-word-geen-ijsblokje-me