Mindfulness & Creatieve Expressie 10-12 jr

Na de meivakantie starten er 3 cursussen “Mindfulness en Creatieve Expressie”. Twee kindertrainers mindfulness, Ingrid Waser en Marca Hanegraaff, hebben de handen ineen geslagen. Zij gaan samen deze 8-weekse training geven aan kinderen van 6 t/m 12 jaar.

Mindfulness helpt kinderen beter te slapen, hun hoofd vol gedachten tot rust te brengen, zelfvertrouwen op te bouwen, zich te concentreren, met gevoelens en emoties om te gaan en naar hun lichaam te luisteren. Mindfulness helpt kinderen mild en begripvol te zijn naar zichzelf en anderen.

Creatieve Expressie nodigt kinderen uit om zich beeldend uit te drukken en het geleerde op een speelse en leuke manier concreet te maken.

Kinderen, leerkrachten en ouders zijn doorgaans enthousiast over mindfulness en merken effecten zoals meer rust thuis en op school, betere concentratie en meer openheid.

Meer info en opgave: www.springopgroeien.nl (Ingrid Waser, 06-26388273) of www.kidsmindfulness.nl (Marca Hanegraaff, 06-27197632).