'Mag ik deze dans van u'

17 oktober 2011 om 00:00 Nieuws

AMERSFOORT - SRO en Beweging 3.0 vragen 65-plussers uit Amersfoort ten dans op donderdagmiddag 20 oktober in sporthal Rustenburg.

Meer bewegen helpt valincidenten voorkomen en de gevolgen van een val te verminderen. Tweemaal op een dag 15 minuten lichte inspanning zorgt al voor een betere conditie en meer spierkracht. Uit onderzoek blijkt echter dat meer dan de helft van de ouderen niet aan deze norm van gezond bewegen voldoet. Daarom nodigen SRO en Beweging 3.0 alle Amersfoortse 65- plussers uit samen de dansvloer op te gaan voor een vrolijke Quick step of een half uurtje Zumba.

De middag begint om 13.30 tot 16.30 uur.

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie