Samen op stiltewandeling vanuit Het Koetshuys

REGIO In het Mondriaankwartier, waar de Kortegracht en Muurhuizen elkaar kruisen, is een 18e-eeuws koetshuis te vinden. Vroeger gingen hier de deuren open en reden de koetsen uit, de landerijen in. Dezelfde deuren gaan nu open naar meerdere zelfstandig ondernemers die samen Het Koetshuys vormen. ,,Elke ondernemer heeft een eigen discipline, maar bijna allemaal zijn we bezig met de vitaliteit van de mens en hebben daarop dezelfde holistische visie’’, aldus Christel Elbertse.

,,Iedereen die binnenloopt in Het Koetshuys, hopen we in verbinding met zichzelf te brengen”, gaat ze verder. ,,We gebruiken hiervoor verschillende technieken, waarvan één het bewust gebruikmaken van stilte is. Ieder doet dit op eigen wijze, maar altijd met hetzelfde doel: verbondenheid. Daarom houden we op vrijdag 17 december vanuit Het Koetshuys een stiltewandeling. Iedereen die ook behoefte heeft aan stilte en verbinding en wil terugkomen bij zichzelf, is van harte uitgenodigd om aan te sluiten.’’

Door dit in stilte te doen, komt er ruimte voor alles wat zich aandient 

Judith Sagi, werkzaam in Het Koetshuys, neemt de begeleiding van de wandeling op zich. ,,December is een drukke maand voor veel mensen. Er is veel wat moet rondom de feestdagen, daardoor kun je de regie kwijtraken en kunnen prikkels de overhand krijgen. De tijd waarin we leven maakt daarnaast onzeker. Zijn we net gewend aan wat mag, worden de regels weer veranderd. Het is aan ons om te kiezen hoe we deze golven bevaren. Samen in stilte zijn kan hieraan een mooie, positieve bijdrage leveren.’’ 

STILTEWANDELING Met inachtneming van de maatregelen wordt de stiltewandeling begonnen met een gezamenlijke meditatie in Het Koetshuys. ,,Tijdens deze meditatie mag iedereen een intentie zetten voor zijn of haar wandeling. Daarna vertrekken we voor een stadswandeling door en langs de oude binnenstad. Door dit in stilte te doen, komt er ruimte voor alles wat zich aandient. En door dit in een groep te doen waarin iedereen stil is, ervaar je de stilte nog meer dan in je eentje’’, aldus Christel. 

Christel Elbertse en Judith Sagi organiseren samen de stiltewandeling. Foto: Het Koetshuys.

Judith: ,,In het begin voelen veel mensen weerstand en kan het vreemd voelen, dat heb ik zelf ook ervaren. Daar moet je even doorheen, want daarna komt hetgeen naar boven wat je echt nodig hebt. Het is ook wetenschappelijk bewezen dat twee uur stilte je écht rustiger maakt, en hoe langer deze stilte aanhoudt, hoe dieper de rust over je heen komt. Het kan heel veel doen voor een grote groep mensen, en dat vind ik mooi om te zien. De stilte in jezelf vinden is eigenlijk het nieuwe goud.’’

De stilte in jezelf vinden is eigenlijk het nieuwe goud

VERBINDING Bijna alle ondernemers die gehuisvest zijn in Het Koetshuys werken vanuit een holistische visie. De één richt zich daarbij op voeding, de ander op beweging en aanraking, en een derde op het spirituele. ,,Als er balans is binnen de vijf pijlers van het holisme (energetisch, mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel), ben je vrij om te zijn wie je bent. Iets wat tegenwoordig best een uitdaging is, mede daarom organiseren we deze stiltewandeling. We hopen hiermee de verbinding die we als ondernemers voelen in Het Koetshuys mee te geven aan de deelnemers’’, aldus Christel, die in Het Koetshuys verbonden is aan Natuurlijk Mooi als Dr. Hauschka therapeut: een verzorgingspraktijk die helpt de huid weer in balans te brengen, door helende behandelingen en het gebruik van de natuurzuivere producten van Dr. Hauschka.

HET KOETSHUYS Naast huidverzorgingspraktijk Natuurlijk Mooi zijn er diverse andere ondernemers in Het Koetshuys te vinden. YogaCentrum, destijds de eerste aanbieder van yoga in Amersfoort, geeft op maat gemaakte privélessen en biedt een speciaal yogaherstelprogramma voor Long COVID-patiënten. Verloskundige, coach en mindfullnesstrainer Margot Hehenkamp is in Het Koetshuys te vinden met haar praktijk Margot Bevalt. Ze geeft hier mindfullness-bevallingscursussen, workshops en coacht vrouwen en partners om met kennis en vertrouwen de bevalling in te gaan. Anne Reijers is tevens counselor. Met haar praktijk De Noodzaak begeleidt ze mensen met verschillende hulpvragen, waarbij het doel altijd is: mensen weer te leren voelen. 

Dit artikel verscheen op woensdag 8 december al in de winterspecial Zin in! Winter bij De Stad Amersfoort.

Voeten.Care is de specialist op het gebied van gezonde voeten. Eigenaresses Brigitte van den Breggen: ,,Niet veel mensen staan erbij stil dat onze voeten ons leven dragen. Gezonde voeten en het stimuleren van een gezonde energiebalans dragen bij aan het goed en vitaal functioneren van het menselijk lichaam.’’ HIP-Klassieke Homeopathie ondersteunt mensen om op een natuurlijke en verantwoorde manier gezonder te worden of gezond te blijven. Homeopathie kan het lichaam helpen zelf te genezen en te vitaliseren. Naast de genoemde ondernemers zijn ook Steve Lomas, Stapin.Fit, Inktv!s Tatoeage, Louel.com en Greenrivers te vinden in het monumentale Koetshuys. 

De stiltewandeling, georganiseerd door Judith Sagi en Christel Elbertse, vindt plaats op vrijdag 17 december om 20.00 uur. De start is bij het Koetshuys (hoek Muurhuizen en Kortegracht), adres: Muurhuizen 30. Judith: ,,We willen de activiteit laagdrempelig houden: mensen kunnen de hele wandeling met ons lopen, maar ook een deel. De meditatie is optioneel, er is geen verplichting om naar binnen te komen. Veiligheid staat voorop.’’ 

Meer informatie over het Koetshuys en de ondernemers is te vinden op www.hetkoetshuys.com.

Door Hanna de Groot