Sonja Jansen, stress- en burn-out coach in Amersfoort
Sonja Jansen, stress- en burn-out coach in Amersfoort Marleen Sahetapy

Stresscoach in Amersfoort verzorgt op zaterdag 30 januari een online workshop “Grip op stress”.

21 januari 2021 om 08:37 Lokaal/Evenementen Deel je nieuws

In deze tijd van corona staan velen langdurig onder stress,  vrouwen vaak nog even net iets meer. Hoe ga je er mee om?, zeker nu het nog wel even lijkt te duren.

Sonja Jansen, stress- en burn-out coach in Amersfoort specifiek voor vrouwen, voorziet problemen wanneer vrouwen niet tijdig hun stress-signalen herkennen en werken aan stressvermindering. Want als het hoge niveau van stress je nieuwe normaal wordt dan is de kans aanwezig dat je klachten gaat ontwikkelen die in het ergste geval kunnen uitmonden in een burn-out. En dat is niet nodig, aldus Sonja.

Wellicht denk je dat er niets aan de situatie veranderd kan worden. Maar je kunt er wel anders mee omgaan. De gedachte die je over iets hebt bepaalt je gevoel. Dus is het beter positieve gedachten te hebben. Maar hoe doe je dat dan?

Sonja Jansen gaat graag tijdens de workshop met jou in gesprek en geeft je tips, zodat je weer wat ruimte voelt.

De workshop is kosteloos en vindt online plaats op zaterdag 30 januari van 10 tot 11 uur. Inschrijven kan tot en met donderdag 28 januari via info@sonjajansen.nl . Er kunnen maximaal 8 vrouwen deelnemen.

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie