Op reis met jezelf: Een vierweekse zomertraining bij Bindi
vrijdag 5 juni 2026 11:00 tot 12:30
AMERSFOORT – Terwijl de zomer ons vaak uitnodigt om naar buiten te treden, biedt Bindi dit seizoen een unieke kans voor verdieping van binnenuit. Van 5 tot en met 26 juni verzorgt docent en therapeutisch coach Jiske Reeskamp de vierweekse training ‘Op reis met jezelf’. Een zachte, maar krachtige zoektocht naar verbinding, vertrouwen en heling.
De zomer is in veel tradities een tijd voor bezinning en retraites. Juist wanneer de dagen drukker en warmer worden, kan het een uitdaging zijn om de balans in de binnenwereld te bewaren. Tijdens deze training staat niet het ‘harde werken’ aan jezelf centraal, maar juist het leren voelen van wat er al is. Jiske gidst de deelnemers door een proces van zelfregulatie en bewustwording.
Therapeutische diepgang In vier sessies wordt er gewerkt met verschillende thema’s en technieken, zoals Deep Fascia Release, Yoga Nidra, ademwerk en Aroma Yin Yoga. De oefeningen zijn trauma-informed en afgestemd op de unieke behoeften van het lichaam. Het doel is om fysieke signalen en opgeslagen spanning te leren herkennen en verzachten. Deelnemers krijgen praktische tools aangereikt om niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven meer rust en fysiek leiderschap te ervaren.
Voor wie?
De training is bij uitstek geschikt voor mensen die herstellende zijn van ziekte, een burn-out of zwangerschap, of voor wie simpelweg dieper wil gaan dan een reguliere yogales. Het biedt een veilige leeromgeving waarin ruimte is voor zowel kracht als kwetsbaarheid. „Re-treat yourself: je hoeft er niet voor weg,” aldus Jiske Reeskamp, die sinds 2014 verbonden is aan Bindi en bekend staat om haar praktische en deskundige benadering.
Praktische informatie De training vindt plaats op vier vrijdagochtenden (5, 12, 19 en 26 juni) van 11:00 tot 12:30 uur bij Bindi in Amersfoort. De kosten bedragen 120 euro.
https://bindi.nu/workshops/op-reis-met-jezelf/