Gratis kennismaken met mindfulness
dinsdag 19 mei 2026 20:00 tot 21:30
Gratis kennismaken met mindfulness
Sta jij altijd ‘aan’?
Is je hoofd vaak druk, vol of onrustig?
En verlang je naar meer rust, maar denk je bij mindfulness al snel: is dat niet een beetje zweverig…?
Dan is deze kennismakingsworkshop iets voor jou.
Op dinsdag 19 mei 2026 kun je gratis deelnemen aan de Kennismakingsworkshop Mindfulness bij Centrum Inanna (Muurhuizen 42). Van 20.00 tot 21.30 uur maak je op een laagdrempelige en praktische manier kennis met mindfulness.
Wat kun je verwachten?
- Je ontdekt wat mindfulness wel en juist niet is
- Je ervaart hoe het kan helpen bij een vol hoofd, stress en onrust
- Je doet eenvoudige oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
De workshop biedt praktische handvatten en ruimte om te ontdekken of mindfulness bij jou past. En ja, er mag ook gelachen worden.
Aanmelden kan via www.mindfullife.nl (zie agenda).
Mindful Life Amersfoort
Trainer: Francien Post
tel. 06 4034 1493