Lees voor

Yogagroep in Antares

07-02-2012 09:06
0 reacties

LEUSDEN - Er zijn nog enkele plaatsen vrij in de yogagroep in het MFC Antares in Leusden-Zuid. De yoga die wordt gegeven is hathayoga. Hathayoga is een fysieke vorm van yoga. Yoga helpt je met het vinden van balans: balans tussen spanning en ontspanning, tussen lichaam en geest. In de yogalessen doen we dit door lichaamsoefeningen, ademoefeningen en ontspanning.
Yoga is gezond en maakt zowel lichaam als geest krachtig en soepel en voedt het met energie. Yoga is voor iedereen geschikt: jong of oud, man of vrouw, ervaring of geen ervaring. Je oefent binnen je eigen mogelijkheden en zult merken dat de oefeningen steeds gemakkelijker gaan.Ook voor mensen met klachten (zoals burnout, stress, nek/rugklachten, hoofdpijn en RSI) kan yoga heilzaam zijn.
Lessen zijn elke vrijdag van 9.15 tot 10.15 uur. Kosten: €10,- per les (inclusief thee), 10 lessen voor €90,-.Informatie en opgeven: Miranda van Oostrom, telefoon 033-4942523, e-mail: yogasuryachandra1@gmail.com.