Lees voor

Mindfullness training in Villa Blanca te Leusden. Wil je een vitaler en meer ontspannen leefstijl ontwikkelen, dan kan deze training je flink op weg helpen

Door: Joyce Peersmann | 06-02-2012 20:40
0 reacties

Op 27 februari 2012 start Psychologenpraktijk de Eem met een 'Mindfulness Training' en een extra stilte-avond. De training zal gegeven worden door Joyce Peersmann en Anita Veltink, beiden Gezondheidszorg Psycholoog bij de Psychologenpraktijk de Eem. Deze training is bedoeld voor mensen met spanningsklachten en vermoeidheid. Wil je een vitaler en meer ontspannen leefstijl ontwikkelen, dan kan deze training je flink op weg helpen. De trainers hebben een extra specialisatie op het gebied van het leren omgaan met ziekte, pijn en chronische aandoeningen. In deze training zal hiervoor tevens aandacht zijn. Het hebben van een ziekte of aandoening is echter geen voorwaarde voor deelname aan de cursus. De inhoud is gebaseerd op de mindfulness meditatie en lichaamsgerichte oefeningen vanuit de MBSR benadering, de Mindfulness Based Stress Reduction training. Onderzoek naar de effecten van deze benadering op de afname van spanningsklachten en vermoeidheid laten keer op keer positieve, blijvende effecten zien. De trainingavonden zijn op acht maandagavonden van 20.00 tot 22.00 uur en zal in een groep van maximaal 12 deelnemers plaatsvinden. De stilteavond, waarop we een samenvatting van de oefeningen uit de hele training zullen aanbieden, duurt 4 uur. Er zal dan een lichte maaltijd door de trainers worden verzorgd. Training en stilte-avond vinden plaats in de sfeervolle' Villa Blanca' van de SKA , De Biezenkamp 3a in Leusden. De kosten van de training bedragen 100 euro (eigen bijdrage ) en 15 euro materiaalkosten. Zie voor meer informatie en aanmelding: www.eempsycholoog.nl. , mail naar info@eempsycholoog.nl of spreek een bericht in op het praktijknummer 033-4943921.

Misbruik